Sỏi thận là một căn bệnh thường gặp
hiện nay. Sỏi thận là hiện tượng lắng đọng
bất thường những chất có thể hòa tan trong nước tiểu, nhưng vì một số nguyên
nhân nào đó nó kết tinh lại với nhau và tạo thành sỏi trong thận. Bệnh sỏi thận
nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ gây rất nhiều hậu quả khá nặng nề cho
cơ thể. Vậy muốn hiểu rõ hơn về bệnh sỏi thận này thì bạn nên tham khảo bài viết
dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh sỏi thận từ đó có cách phòng ngừa
cũng như điều trị căn bệnh này một cách hợp lý hơn.
Tìm hiểu nguyên nhân gây sỏi thận. |
Nguyên nhân gây sỏi thận
1. Uống không đủ nước
Đây là nguyên nhân gây sỏi thận đầu
tiên mà chúng ta cần quan tâm. Các chuyên gia cho rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ
tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng
lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Do đó, bạn hãy
uống đủ lượng nước mỗi ngày để làm tăng lượng bài tiết nước tiểu, làm loãng nước
tiểu cũng như làm giảm thấp nồng độ tinh thể trong nước tiểu, có lợi cho phòng
chống sỏi thận và làm cho sỏi bài tiết ra ngoài. Vì vậy, bạn hãy uống đủ
2.000ml nước mỗi ngày ngay cả khi không khát nhé và tốt nhất là nên uống nước lọc.
2. Khó tiểu
Do đường tiểu có vấn đề làm cho
nước tiểu không thoát được hết ra ngoài. Để lâu ngày bị tích trữ, lắng đọng và
tạo thành sỏi.
3. Người bị u xơ tiền liệt
Do bị u xơ tiền liệt tuyến khiến
cho nước tiểu bị đọng lại các khe.
4. Người bị bệnh phải nằm lâu ngày
Người bệnh bị chấn thương nặng
như ở đùi, phải nằm một chỗ ít đi lại và uống nhiều sữa, ít nước cũng có thể dẫn
tới sỏi thận.
5. Chế độ ăn uống không hợp lý
Do không cân bằng được khẩu phần
ăn hoặc do ăn quá nhiều rau, quá nhiều thịt cũng là nguyên nhân gây sỏi thận.
6. Do bị nhiễm trùng bộ phận sinhh dục
Vệ sinh không sạch sẽ dẫn tới vi
trùng có cơ hội xâm nhập gây viêm đường tiết niệu, tạo mủ khiến lắng đọng các
chất bài tiết của cơ thể từ đó hình thành sỏi.
7. Lười ăn sáng
Những người làm việc bận rộn, thiếu
thời gian thường hay bỏ bê bữa ăn sáng của mình và đây cũng là nguyên nhân dẫn
đến bệnh sỏi thận. Giới văn phòng là tâm điểm của thói quen xấu này.
Với nhiều lý do khác nhau như: do
vội đi làm không kịp ăn, có người vì giảm béo, không muốn ăn. Tuy nhiên, thói
quen tưởng vô hại này lại là nguyên nhân gây sỏi thận cho nhiều người.
Theo chuyên gia sức khỏe, nguy cơ
gây ra bệnh sỏi thận do không ăn sáng khá lớn. Điều này là do cơ thể sau khi trải
qua một đêm dài nghỉ ngơi, cần bổ sung năng lượng. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật
vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn. Nếu không ăn sáng, mật
sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, thời gian
dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ
trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi thận.
8. Không thích vận động
Các chuyên gia chỉ ra, nếu con
người ta ít vận động, vừa không có lợi cho việc hấp thụ can-xi, khiến lượng
can-xi bài tiết vào nước tiểu tăng lên, gây ra sỏi thận hoặc sỏi đường tiết niệu.
Đồng thời, thành bụng trong cơ thể sẽ lỏng lẻo, gây ra sa nội tạng, chèn ép ống
mật, làm cho dịch mật không bài tiết được gây ra tích tụ, từ đó hình thành nên
sỏi mật.
9. Ăn quá nhiều dầu mỡ
Những bữa tiệc luôn đi kèm với thịt
cá, dầu mỡ… Ăn quá nhiều chất dầu mỡ chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận.
Bởi vì thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong
dịch mật, hình thành nên sỏi.
10. Ngồi quá nhiều
Ngồi là tư thế nhân viên bàn giấy
thực hiện nhiều nhất trong suốt 8 tiếng làm việc. Tư thế thụ động này khiến cơ
thể kém hấp thụ chất canxi. Do đó, lượng canxi bài tiết vào nước tiểu nhiều hơn
và lắng đọng thành sỏi.
11. Ăn quán nhiều
Vì nhiều lý do công việc khác
nhau mà một bộ phận khá đông phải thường xuyên ăn cơm ở các quán ăn. Phương án
này tiết kiệm rất nhiều thời gian so với tự nấu ăn ở nhà. Tuy nhiên, thức ăn
ngoài quán thường dùng nhiều dầu mỡ, dầu chiên lại nhiều lần và khó đảm bảo an
toàn vệ sinh. Cholesterol xấu trong thức ăn là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh sỏi
mật.
12. Nhịn tiểu
Nhịn tiểu lâu làm nước tiểu bị kiềm
hóa, trở thành môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, đồng thời dễ
hình thành sỏi amoni-magie-phosphate.
13. Thiếu canxi
Nếu chế độ ăn không đủ canxi, thì
các oxalate thường liên kết với canxi trong đường tiêu hóa sẽ liên kết với canxi
trong nước tiểu và dẫn đến hình thành sỏi thận.
14. Nghiền món rau trộn
Bạn ăn đúng những thứ khuyến cáo
nhưng cuối cùng vẫn phải đi khám tiết niệu? Lý do một lần nữa là các oxalate.
Những chất này được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh như rau bina (rau
bó xôi, rau chân vịt), rau đại hoàng và củ cải đỏ. Các oxalate này liên kết với
canxi trong ruột và được bài tiết qua đường tiết niệu, tiến sĩ Roger L. Sur, Đại
học California San Diego cho biết.
Khi lượng oxalate quá nhiều,
chúng sẽ tích lại trong nước tiểu và dẫn đến sỏi thận. Điều này không có nghĩa
là bạn không nên ăn rau xanh. Tuy nhiên, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ để chuyển
sang những loại ít oxalate như cải xoăn (kale) thay rau bó xôi, hay súp lơ thay
vì rau dền.
15. Chế độ ăn nhiều muối
Chế độ ăn nhiều muối có thể là
nguyên nhân của nhiều bệnh, trong đó có nguyên nhân gây sỏi thận. Tiêu thụ nhiều
muối (sodium) làm tăng sự bài tiết canxi của thận. Các chuyên gia khuyến cáo,
nên hạn chế tiêu thụ muối xuống mức 2.300 mg một ngày. Những người bị huyết áp
cao thì nên hạn chế xuống mức 1.500 mg một ngày.
16. Không ăn các loại trái cây họ cam, quýt
Nếu không thể nhớ lần cuối cùng
ăn chanh hay bưởi thì đây là lý do bạn nên thay đổi. Những loại quả có múi như
cam, quýt, bưởi… chứa citrate, giảm nguy cơ bị sỏi thận, theo tiến sĩ Gupta.
17. Ăn quá nhiều thịt
Ăn quá nhiều thịt gia cầm và thịt
đó cũng làm tăng nguy cơ bị sỏi. Một nghiên cứu năm 2014 chỉ rằng với những người
ăn rau và cá, nguy cơ bị sỏi thận thấp hơn 30-50% so với những người mỗi ngày ăn
100 g thịt.
18. Nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát
Thường xuyên bị nhiễm trùng đường
tiết niệu cũng là một trong những nguyên nhân gây sỏi thận mà chúng ta không thể
bỏ qua. Không phải tất cả viên sỏi đều gây đau thì một số cơ thể tự thải ra
ngoài mà bạn không hề biết. Tuy nhiên, viên sởi ở trong đường tiết niệu và ngăn
cản dòng chảy của nước tiểu, điều này có thể dẫn đến viêm đường tiết niệu. Vì
thế, nhiễm trùng đường tiết niệu có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị sỏi thận mà
không biết.
19. Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng
Thuốc nhuận tràng đã tồn tại từ rất
lâu và dường như nhiều người có thói quen lạm dụng hoặc sử dụng sai loại thuốc
này. Ở những người lớn tuổi, để đối phó với chứng táo bón họ có thói quen uống
thuốc nhuận tràng hằng ngày. Tuy nhiên, lạm dụng loại thuốc này có thể cản trở
khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng thuốc và làm mất cân bằng điện giải, có mối
liên quan đến sỏi thận.
20. Cân nặng
Chị em bị béo phì có nguy cơ bị sỏi
thận cao hơn 35% so với những người có thân hình gọn gàng, theo một nghiên cứu
năm 2011. Các nhà nghiên cứu không chắc lý do, tuy nhiên sự thay đổi độ pH
trong nước tiểu – gây tích tụ axít uric là nguyên nhân gây sỏi thận.
Sỏi Mật Trái Sung được chiết xuất từ trái sung, kim tiền thảo, nấm linh chi…dùng cho các trường hợp bị sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan, sỏi tiết niệu và các trường hợp sau phẫu thuật, tán sỏi. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm về chất lượng và cấp phép sản xuất và phân phối.
Nguồn:
http://www.soimattraisung.vn/nguyen-nhan-gay-soi-than/